Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности во всем мире. Однако многие факторы риска можно контролировать. Регулярные физические упражнения, здоровое питание с низким содержанием насыщенных жиров и соли, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут значительно снизить риск развития сердечных заболеваний. Важно также регулярно проверять уровень холестерина и артериальное давление...
Подробнее →
Вакцинация - одно из самых эффективных средств профилактики инфекционных заболеваний. Несмотря на это, существует много мифов о вакцинах. Важно понимать, что вакцины прошли тщательные исследования и доказали свою безопасность и эффективность. Они не только защищают отдельных людей, но и создают коллективный иммунитет, защищая тех, кто не может быть вакцинирован по медицинским показаниям...
Подробнее →